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「コレクション部門」メンズ スマート60歳以上区分といってタンクトップに |
デニムのズボンを履き、自由にポージングします。 こちらは優勝しました。 |
「ベストスタイル部門」は、メンズ ベスト スタイル60~69歳区分で、 |
フィジークといって サーフパンツを履いてポージングで競い合います。 |
こちらは、3 位入賞しました。 |
Q:重ねておめでとうございます。 |
随分筋肉質の体になっていますが 筋トレ の経験はいつ頃からですか。 |
A:そうですね。 27 歳頃でしょうか、会社の文化会行事に参加した翌日、お尻 |
が痛くて起き上がる事ができませんでした。俗にいう筋肉痛です。 |
一念発起でトレーニングジムへ入会しました。 |
しかしながら 仕事の関係でトレーニングに費やす時間がとれず 2年位で |
退会しました。その後は、中年太りでメタボ一歩手前、 高坂にセントラル |
スポーツがオープンしたきっかけに筋トレを再開しました。 |
Q.それにしても筋肉は容易く付かないと思いますが、若い頃の経験が生かされ |
ているんでしょうか。 |
A:どうでしょうか。今はかつて無いフィットネスブームです。健康維持のた |
め皆さんトレーニングに励んでいます が、胸板を厚くしたい、Tシャツの似 |
合うたくましい腕が欲しい、と思っても意識して鍛えないと結果は見えま |
せん。そういう意味では経験が生かされていると思います。 |
Q:今後の目標はいかがでしょうか |
A:人生 100 年時代で年々寿命が延びています。 今回、女性部門で90歳代の参 |
加者が数人いて刺激を受けました。残念ながら男性部門は70歳代止まり |
でした。健康寿命で老後永くいられるようトレーニングは続けていこうと |
思っています。 |
Q:本 日はありがとうございました。 |
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